Bo Jenå tipsar: "Att träna skritten utomhus är perfekt"

Adobe Stock och Tomas Holcbecher
Förbundskapten Bo Jenå ger råd till en Hippson-läsare kring hur du får framskrittningen att ske "med mening". Sidvärts, öppna och sluta är några av övningarna han tipsar om i sin frågespalt.