Checklista: Så optimerar du din tävlingsdag

Du har väl inte missat Hippsons nya bokserie "Toppa ditt tävlande"? Den består av tre fullspäckade böcker – med massor av tips och kloka tankar kring tävlingsridning. Här finns ett utdrag ur andra boken, en mental checklista att gå igenom inför en kommande tävling eller annan prestation.